ハードなものからソフトなものまで
登らないに越したことはないけれど…
カウンターバランスの代表的ムーブ2つの違いとは？
強くなるためには細かいケアは必須。
とにかくでかくて目立ちまくり。
パンプがなくなるってホント？
ずぶ濡れでもクライミング
本物の岩より岩っぽい
チョークとチョークバッグだけじゃもったいない！
誰しも経験があるのでは？
ゆりかごから墓場まで。(ちょっと言い過ぎ)
Molphoを超えたまん丸さ…
シューケアにも一役買います。
いいからテーピングだ！
いろんな壁でつかえるよ。
登れたらクライミング業界のニュースになるよ。
ホールド界のミニマリスト
スポルティバ・ファイブテン・スカルパ・テナヤ…
スポーツマンに。スポーツウーマンにも。
相性は確実によくない…
変な形のホールドはだいたいSo iLL
強くあるためには家トレ必須
ボルダリングでシェイプアップは可能です！
前半は不要。インスタとTwitterフォローは必須。
飲むだけで筋肉がつくとか、ありえないから！！
壁はピカピカ。マットも一部ピカピカ。
このフリクションは信じられる
繰り返し使えて効果的！
お家でバシバシ強くなれ！
ボルダリングに知識は超重要！
