ボルダリングに挑戦するあなたの背中をポンと押したい。

快適性を求めるクライマーに!adidas 5.10 2020年モデル紹介

アディダス傘下になって何が変わったのか?

ギタリストやベーシストがクライミングをやっても大丈夫?

クライミングもギター&ベースも5年目ですが、大丈夫です。

ジム派にも外岩リード派にも”ジャック中根のクライミング道場”レビュー

教科書では教えてくれない実践的な教えがたくさん!

ユニクロのジョガーパンツは軽量&ストレッチでクライミングパンツに最適!

今一番気に入っているクライミングウェアです。

怪我のリスクを押さえる!ボルダリングの安全な落下の仕方とは?

安全に落下するためには脱力と回転。

【ドロップニー】両足で踏ん張れるボルダリング初心者におすすめのムーブ

両足で踏ん張れば体が安定!腰をねじって腕を伸ばそう!

意外と知らないオープンハンドという持ち方

第一関節がポイントです。

ウォームアップは大切に!ボルダリングで肉離れして復帰するまでどれくらい?

内出血と思いきや…

ボルダリング上達の本を選ぶならこれ!”完全図解スポーツクライミング教本”紹介

文字通り「教本」

【再まとめ】手軽さ順に紹介!自宅でできるトレーニング方法

体を鈍らせてはいけない

本当に脂肪燃焼する?HIITトレーニングの注意点と効果

HIITだけでは痩せない?

自宅でから一歩も外出せずにできるクライミングトレーニングまとめ!

家から出ずに強くなろう。

あまり見ないホールドメーカー?Escapeホールドメーカー紹介

実は超有名なホールドを作っています。

完全新作あり!2020年のLa Sportivaの新作シューズを紹介します

マイナーチェンジが多いと思いきや…?

スラブ4級な超苦手だった私が1年で2級一撃するまで成長した話

スラブの3級はどうやっても無理だったわたしでしたが…

人体の仕組みを理解して怪我を防ぐ!クライマーズコンディショニングブックレビュー

解剖学的な視点からクライミングを紐解く!

小さめだけど特徴はいろいろ!英国発COREホールドの紹介

小さなホールドからクライミングウォールまで!

ボルダリングで目指せダイエット「ぽちゃクライム」感想&レビュー

ぽちゃではない。繰り返す、ぽちゃではない。

So iLLホールド以外にもシューズも作れる万能メーカーのシューズを紹介!

作るのはホールドだけではありません!

ピンチホールドが苦手な人が知らないピンチ持ちのコツとは?

ただ親指を添えるだけじゃないんです。

手数を減らして省エネで登れる!クロスムーブのやり方を解説

手数を減らして省エネで登ろう!

ホールド・ボリューム・ウォールまで!何でも作るXCULTレビュー

小さなホールドからクライミングウォールまで!

プロクライマーの監修シューズが多数なイボルブ紹介

プロクライマー監修シューズがたくさん!

ホールドだって育つ?ブラッシングをして有利にボルダリングをしちゃいましょう!

人気課題ほどよく育つ

ボルダリングの2級はなぜ難しいのか?2級の課題が難しく感じるその理由と対策

下位グレードの練習は上位グレードの練習にはならない。

2020ウルトラマンダッシュに出演した楢崎智亜選手のシューズとテクニックとは?

ウルトラマンダッシュで楢崎選手が強いられたのは…?

2020年もPOZNENをよろしくお願いいたします。

2019年はお世話になりました。2020年もよろしくお願いいたします。

【Dimension Volumes】とにかくでかい!規格外サイズなボリュームメーカー

でかすぎて距離感が狂います。

老舗なのに新興シューズメーカーです。アンパラレル紹介

古くて新しいクライミングシューズメーカーです。

ヌメリよさらば。天然素材なのに摩擦が増えるアドフリクションレビュー

チョークマシマシ。摩擦マシマシ。

f:id:Ziddorie:20200216172459j:plain
f:id:Ziddorie:20200216173042j:plain