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ボルダリングの世界に飛び込むあなたの背中をぽんと押したい

5.10?新メーカー?アンパラレルというシューズメーカーについて

新興メーカー?5.10の生まれ変わり?

あなたのレベルはどれ位?ボルダリング難易度(グレード)目安!10〜1級まで

自分ができない課題のレベルって?

2019年元旦。所感

年が明けました。あけましておめでとうございます。(3回目)

私がボルダリングを続けられる魅力とその考察

ボルダリングの魅力って何なんだろう?

【WATAAAH】円形ホールドだけど鬼辛ホールドメーカー

ぼかぁこのホールドの課題が嫌いだ…

2018年日本開催 アジアチャンピオンシップの決勝出場者の使用シューズ 女性編

決勝で使われたシューズのメーカーはわずか3種!

クライマーにおすすめ!筋肉を効率よく成長させるHMBサプリ!

筋肉の分解を防いで成長を促すサプリとは?

2018年日本開催 アジアチャンピオンシップの決勝出場者の使用シューズ 男性編

ラ・スポルティバ大活躍・どうなる5.10…

ボルダリング向け!お家で強くなれるケトルベル筋トレ

お家で筋トレして強くなれ!ちょいムズバージョン!

【Cheeta】近未来シェイプがかっこいい!新感覚ホールドメーカー

ぶっちゃけ悪いホールドが多いから嫌いよ。

ボルダリング向け!お家で筋トレ&有酸素トレーニングメニュー紹介!

お家で筋トレして強くなれ!

ロッキー行くなら!ボルダリング専用アプリ「サテロキ」レビュー

ありそうでなかった便利なアプリ

ボルダリング初めてでも上達できる!基本ムーブのコツと解説

ボルダリングを始めるときにまず最初に覚えるべきムーブの基本を紹介していきます。ムーブにはダイアゴナル、ドロップニーなどいろいろありますが、それらのムーブを覚える前に押さえておくべきポイントがあるのです。

肩こり腰痛に効果あり!加圧シャツボクサープレスプレビュー

ヘルスケア用品としてもおすすめ。

【Metolius】クラシックなシェイプが特徴のホールドメーカー!

クライミンググッズの総合商社

2018年版!今読める登山・クライミング漫画たち5選+2選!

ハードなものからソフトなものまで

指が痛いけどボルダリングしたい!指関節を保護するテーピングのやりかた!

登らないに越したことはないけれど…

【ムーブ】アウトサイドフラッギングとダイアゴナル、どこがどう違う?

カウンターバランスの代表的ムーブ2つの違いとは?

ボルダリングで大事な手と指、そして指皮のケア方法

強くなるためには細かいケアは必須。

【Fiction】外岩派でも満足できそうなホールドメーカー!

とにかくでかくて目立ちまくり。

プロクライマーも使っている!パンプを取り除く器具とストレッチ

パンプがなくなるってホント?

涼しげに沢登り!シャワークライミングをやってみた。

ずぶ濡れでもクライミング

痛い!小さいクライミングシューズを何とかする方法

我慢・伸ばす・売る

【Friction】外岩派でも満足できそうなホールドメーカー!

本物の岩より岩っぽい

手汗・ぬめりにさようなら!チョークアップの3点セット!

チョークとチョークバッグだけじゃもったいない!

山の不思議な話を集めました~山怪~

誰しも経験があるのでは?

ボルダリングは何歳からできて何歳までできるの?注意点は?

ゆりかごから墓場まで。(ちょっと言い過ぎ)

【Lapis holds】初心者にも優しい曲線を生かしたホールドメーカー!

Molphoを超えたまん丸さ…

プロも御用達!最新のクライミングソックスのおすすめと注意点

シューケアにも一役買います。

【部位ごと図解】手や指が痛い!ボルダリングで有効なテーピングの巻き方!【初心者向け】

いいからテーピングだ!