初めてのボルダリング
安全に落下するためには脱力と回転。
両足で踏ん張れば体が安定!腰をねじって腕を伸ばそう!
中央線あたりがおすすめ!
ユニクロやGUでも十分です。
1,000円でもボルダリングだってできるんです。
スマホ・指輪・腕時計は要注意!
ボルダリングをやってみたい!やってるけど難しい!って人のための記事をまとめました
ボルダリングを始めるときにまず最初に覚えるべきムーブの基本を紹介していきます。ムーブにはダイアゴナル、ドロップニーなどいろいろありますが、それらのムーブを覚える前に押さえておくべきポイントがあるのです。
いいからテーピングだ!
初めてボルダリングに行く時に迷うのがボルダリングの服装ですよね。でも大丈夫です!ボルダリングの服装はユニクロでそろいます。ユニクロでボルダリング用のおすすめの商品を紹介しています!
カウンターバランス系のムーブで代表的なインサイドフラッギングとアウトサイドフラッギングについて解説しています。
ボルダリングの上達の近道の初歩の初歩、壁に張り付いているときの基本姿勢について紹介します。
主にボルダリング初心者の方に失敗しないボルダリングの服装を紹介しています。
ボルダリングジムも500を超えてボルダリングの競技人口もうなぎのぼり中です。新しい趣味にボルダリングを…と思っている人もいるのではないでしょうか?今回はそんなこれからボルダリングを始めるぞ!って人向けに一気に上達するためのコツやポイントを紹介…
ボルダリングで使える道具で最も重要なのがクライミングシューズ。いろんなタイプがあって迷ってしまいますよね。今回はタイプ別にメリット・デメリットを確認していきますよ!
ボルダリングで最も酷使されるのが「指」。そして指にある「爪」です。ボルダリングでは長い爪はダメ!と言われているのですが、どれ位の爪の長さが良いのでしょうか?
ボルダリングをやってみよう!って時に最初に困るのが服装。ジムのホームページにも「動きやすい服装でお越しください」くらいしか書いていないことも多いですよね。 今回はボルダリングの服装選びについて紹介していきますよ!
ボルダリングやクライミングは怪我や故障と隣り合わせです。怪我をしているときは思うようなクライミングができないどころか、新しい怪我を招きかねません。今回はボルダリングに取り組んでいてやりがちな怪我について紹介していきます。
以前ボルダリングジムに1人で行っても大丈夫?って記事を書きました。 結構なPVを集めていたのでやっぱり1人でボルダリングジムに行きたいって人多いのでは? 今回はボルダリング1人でいっちゃう系クライマー、ボルぼっちについて紹介していきます。
ボルダリングってかなりお財布に優しいスポーツです。 マイシューズを買わなければ3,000円も払えば1日中ボルダリングジムで遊べてしまう様なスポーツです。 でも本気でボルダリングに取組むのだったらどれ位のお金がかかるのでしょうか? ざっくり三種類に分…
ボルダリング初心者のうちは手のホールドだけ限定されていて、足のホールドは自由という課題がほとんどです。 足のホールドが限定されてくる7~6級課題でも比較的多くのフットホールドが用意されています。 そこで迷うのが「どのフットホールドを使えばいいの…
正月休みも開け「今年は何かスポーツに挑戦してみようかな?ボルダリングとかどだろう?」って思っている人に伝えたい事を書いていきます。きっとこのチェックポイントを押さえておけば誰よりもボルダリングを楽しめるはず!
ボルダリング初心者らしき人達をジムで見るたびに「あぁ、そこが違うから大変なんだよ…」心のなかで思うことがあります。声をかけられない限り声をかけることができない私は心の「ガンバ!」といっているのですが、そのモヤモヤをこの記事にまとめます。
ボルダリングジムに初めて行った時、不安なのが自分がどれだけ壁を登れるかどうかではないでしょうか?Youtubeで予習をしてみても見つかるのはコンペ動画などばかりで、あまり参考にならないのではなかったのでしょうか。この記事では大体の初心者がどんな登…
ボルダリングは間口が広いスポーツです。老若男女、だれでも楽しめる素晴らしいスポーツですが、中には要注意な人がいます。特にボルダリングをやるときに気をつけないと行けない人達を紹介していきます。
ボルダリングを初めてまず欲しくなるのがクライミングシューズですよね。初めてのクライミングシューズは今後のクライミング人生を左右するくらい重要なものなのでお店に行ってみて試履しながら選択することをおすすめします。
日本には現在ボルダリングジムが400店舗以上あります。そのうち約20%が東京にあり、70店舗を数えるまでになっています。今回は東京の山手線圏内のおすすめのボルダリングを6つ紹介していきます。
ボルダリングを始めたての頃は、意味がわからない単語を耳にすることがあります。マッチ、ガストン、一撃、悪い…ここではボルダリング初心者に向けて代表的なボルダリング用語を紹介していきます。この記事を読み終わるころには「次のホールドは悪いから、ス…
ボルダリングにハマると欲しくなってくるのがクライミングシューズ。ボルダリングやクライミング専用の靴で指先がぎゅっと曲がって慣れていないと痛い思いをする靴です。この記事では初めてでも失敗しないボルダリングシューズの選び方とおすすめを紹介して…
せっかくボルダリングに行くのならそこそこかっこ良く登ってみたいものです。一緒に来ている女の子にちょっといいとこ見せてみたいのも男性の心理ですよね。そこで、ボルダリングが初めてでも「あっなんかこの人登り慣れてる?!」と思われるようなしぐさを…