ボルダリングに挑戦するあなたの背中をポンと押したい。

ボルダリング初心者におすすめする情報ページ

ボルダリングの世界へようこそ!

誰だって最初は初心者。私もそうだったように、右も左もわかりませんよね。「いつ◯級ができるの?」「◯級のレベルってどれくらいなの?」「そもそもどんな服装がいいの?」いろんな疑問があるかと思います。

このページではボルダリングを初めたての人に役立つ記事をまとめて紹介しています。

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初心者向け記事

ボルダリング始めるならこの記事をどうぞ!

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ユニクロで十分OK!

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避けては通れぬ筋肉痛

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怪我防止にも必須

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ぼっちでも大丈夫!

ボルダリングのグレードなどについて

あの課題ができるのはいつくらい?どれくらいむずかしいの?

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◯級ってどれくらい難しい?

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いろんなグレード比較しよう

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2級の壁は別次元です。

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トレーニング頻度について

ジムに行けない日のオフトレ

ジムに行けない日でもお家でトレーニングできますよ。

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最強のオフトレ

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おすすめフィンガーボード

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オフトレといえばこれ!

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筋トレ&有酸素

ボルダリングの書籍やマンガ

レスト中にはマンガを読んでモチベを保ちましょう。

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丁寧なムーブ描写に注目

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恋愛クライミングマンガ

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山の不思議な話

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