ただのガバホールドでも複雑シェイプです。
お家トレーニングならこれ！
自宅でも強くなれる！
ボルダリングをやってみたい！やってるけど難しい！って人のための記事をまとめました
いつもと違うシューズがたくさん
初心者から上級者まで対応。目的に応じて使い分けよう！
このホールドメーカーに良い思い出はありません。
今までにないほどに超加圧力。
大番狂わせのまさかの課題。
第3の腕として使えるほどの超有能ムーブ。
決勝進出者6名のうち、完登0が3名という激辛決勝。
筋肉の分解を防いで成長を促すサプリとは？
ツルッとしたホールドのつかみ方とは？
小さくても持てたり、小さいから持てなかったり。
フットホールドはそぎ落とすように踏むのを意識しよう！
週3回だと速攻で強くなるが…
新興メーカー？5.10の生まれ変わり？
自分ができない課題のレベルって？
年が明けました。あけましておめでとうございます。（3回目）
ボルダリングの魅力って何なんだろう？
ぼかぁこのホールドの課題が嫌いだ…
決勝で使われたシューズのメーカーはわずか3種！
ラ・スポルティバ大活躍・どうなる5.10…
お家で筋トレして強くなれ！ちょいムズバージョン！
ぶっちゃけ悪いホールドが多いから嫌いよ。
お家で筋トレして強くなれ！
ありそうでなかった便利なアプリ
ボルダリングを始めるときにまず最初に覚えるべきムーブの基本を紹介していきます。ムーブにはダイアゴナル、ドロップニーなどいろいろありますが、それらのムーブを覚える前に押さえておくべきポイントがあるのです。
ヘルスケア用品としてもおすすめ。
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