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ボルダリングの世界に飛び込むあなたの背中をぽんと押したい

ボルダリングをやってみたい人へ!あなたの疑問はここで解決!

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ボルダリングってどんなスポーツ?

www.poznen.net

昔書いた記事ですが、ボルダリングってどんなスポーツなんだろう?って人はまずはこの記事でボルダリングに興味を持っていただけたらと思います!

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ボルダリング向けの服装って?

基本的な服の選び方!

ボルダリング向けの服装って基本的に好きなものでOKなんです。でもちょっとしたポイントを押さえておくとボルダリングで失敗しませんよ!

 

具体的な服装の紹介!

ボルダリング用の服がイマイチ決まらない…って人はこの記事で具体的な服装の例を確認してみましょう。レンタルシューズを借りるのなら靴下を忘れないで下さいね!

 

ユニクロで選ぶウェア!

ユニクロの服ってボルダリングにももちろん使えます。スポーティーなモデルからジョガーパンツまで幅広く使えるのでおすすめです!

 

ボルダリングのファッション!

ボルダリングに慣れてきたらカッコイイ服装で登っちゃいましょう!スポーツ系かカジュアル系か、ボルダリングのファッションについても紹介しています。

 

何を持っていけばいいの?

ボルダリング初めてだと服装以外に何を持っていけば良いのかわかりませんよね。そういった方はこちらの記事を参考にしてみてください。

 

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ダイエットに効果的?

ボルダリングの消費カロリー

私が実際に2時間ボルダリングをやった時のカロリーを計測した時の記事です。そのカロリーは結構なものなのでチェックしてみましょう。

 

ボルダリングで手足が太くなったりしないの?

ボルダリングって全身の筋肉が総動員されている感がすごいです。もしかしたらマッチョになっちゃうかもしれない…と不安に思うかもしれませんね。

 

色んな疑問

ボルダリングをやる時の爪の長さって?

ボルダリングではホールドと呼ばれるデコボコをつかみます。そんな時の爪の長さって気になりますよね。具体的な長さのおすすめを紹介しています。

 

メガネをしたままボルダリングしていいの?

ボルダリングをメガネをしたままやっている人もいますが、ちょっとしたグッズを使えばボルダリングが快適になりますよ。

 

筋肉痛になるのはどこ?いつまで続くの?

ボルダリングを初めてやったら必ず筋肉痛になります。その場所はどこなのか?そして筋肉痛はいつまで続くのか覚えておくと不安が少なくなりますよ。

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上達に向けて…

基本姿勢基本ムーブ

POZNENでも屈指のアクセスを誇る基本姿勢と基本ムーブの記事です。上達するには必須のテクニックなのでマスターしましょう!

 

テーピングのやり方

ボルダリングではホールドをつかむので手の皮が薄いうちは登っている内に指が痛くなってきます。まずはテーピングをして登るようにしましょう。

 

初心者がやりがちミス

ボルダリングをやり始めた人にありがちなミスを紹介しています。ムーブをマスターする上でも重要なので確認してみましょう。

 

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ボルダリングに関係ない疑問…

ジムに1人で行くのって…

ボルダリングジムに1人で行くのってちょっと気後れしますよね。でも大丈夫!なぜなら…という記事です。ぜひチェックしてください。

 

ぶっちゃけモテるん?

ボルダリングで出会いを求める人もいるでしょう。実際異性とは出会えると思いますよ…でも邪な理由でジムに行っちゃダメ!

 

ボルダリング合コンに参加した時の話

割りとガチ目のボルダラーがボルダリング合コン、通称ボルコンに参加した時のお話です。

 

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