以前、ボルダリング中のカロリーを計測するためにFitbitを使いました。Fitbitは腕時計タイプのトラッカーなのでスローパーやマントリングをする時に手首が擦れて怖い思いをすることがあります。そんな思いをしなくて済むクライミング専用のトラッカーがクラ…

ボルダリングは他のスポーツと比べて連続して長時間体を動かし続ける事はあまりありません。連続で登っているとあっという間に疲れて簡単な課題もクリアできなくなってしまいます。だから課題と課題の間にレストが必要なのですが、意外とレストの方法を知ら…

クライミングシューズには人気や定番モデルが存在します。そういうクライミングシューズはやはりクライミングジムでも使用している人も多く、たまに使っているシューズが被ってしまうことがあります。この記事ではボルダリングジムでよく見かけるクライミン…

以前ボルダリング消費カロリー調べて記事にしました。試しに「ボルダリング 消費カロリー」で検索してみましたが60kgの人で一時間あたり630キロカロリーという莫大な消費カロリーがあるようです。本当ににそうなのでしょうか？実際に調べてみました。

ボルダリング初心者らしき人達をジムで見るたびに「あぁ、そこが違うから大変なんだよ…」心のなかで思うことがあります。声をかけられない限り声をかけることができない私は心の「ガンバ！」といっているのですが、そのモヤモヤをこの記事にまとめます。

ボルダリングジムに初めて行った時、不安なのが自分がどれだけ壁を登れるかどうかではないでしょうか？Youtubeで予習をしてみても見つかるのはコンペ動画などばかりで、あまり参考にならないのではなかったのでしょうか。この記事では大体の初心者がどんな登…

気がつけばボルダリングジムに1日中いてしまった…「もう6級も登れないくらいヘロヘロだしビールでも買って帰るか！」って人向けにジムから帰る前のトレーニングメニューを紹介していきます。ジムから帰る前のもうひと押しがライバルに差をつける積み重ねにな…

なんでもそろうamazon。それはクライミングウェアにも当てはまります。たまにクライミングシューズまで売っていますが今回はamazonで買えるクライミングウェアについて紹介していきます。

ボルダリングジムにあるホールドが張り付いている壁の事をクライミングウォールと言います。1つのジムにも複数のクライミングウォールが用意されていて、それぞれに異なった特徴を持っています。そんなクライミングウォールの特徴で自分の苦手と得意を洗い出…

きっと行きつけクライミングジムにもあるはず。それがキャンパスボード。ジムの片隅にひっそりと設置されているはずです。そんなキャンパスボードですが、イマイチ使い方が分からないひとも多いのではないでしょうか。

クライミングシューズ、高いですよね。最新モデルだと2万円を軽々と超える値段をします。そんなクライミングシューズを安く買える裏技的サイトがあるのです…

クライミングマンガを以前まとめました。登山マンガはいろいろあるのですが、以外にボルダリングマンガはありませんでした。でも1つだけ、ボルダリングにのみフォーカスしたマンガがあったのです…