ボルダリングに挑戦するあなたの背中をポンと押したい。

2017-06-20から1日間の記事一覧

実際に効果あり!ボルダリングジム以外で行うオフトレ&筋トレのおすすめ

ボルダリングジムに行かない日にもトレーニングをすることで効率的に強くなることができます。今回はお家ではなくて実際のトレーニングジムに行って行うようなトレーニングを紹介していきます!

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