ボルダリングに挑戦するあなたの背中をポンと押したい。

2017-12-20から1日間の記事一覧

全身運動!ボルダリングで使う主な筋肉をまとめてみました!

ボルダリングって色んなスポーツの中でも全身の筋肉を動員する珍しいスポーツです。今回はボルダリングではどんな筋肉を使っているのか紹介していきますよ!

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