筋トレにハマっていたときにぎっくり腰をやったことがあります。デッドリフトというちゃんとしたフォームでやらないと腰をぶっ壊すという非常にデリケートなトレーニング中にぎっくり腰をやりました。ぎっくり腰をやってしまうとどれ位ボルダリングやクライ…