ボルダリングに挑戦するあなたの背中をポンと押したい。

2016-05-06から1日間の記事一覧

賃貸でも大丈夫!壁に傷をつけずにトレーニングボードを取り付ける方法 〜ドアフレーム編〜

ボルダリングやクライミングはわざわざジムに行かないとトレーニング出来ないのが不便ですよね。クライミングのオフトレとして腕立てや腹筋、体幹トレーニングなどがありますが、どうせやるならクライミングに即したトレーニングをやっておきたいものです。