ボルダリングの消費カロリーはジョギングなどと比べて非常に高いということをこちらの記事で紹介しました。脂肪燃焼という側面から見るとやはりジョギングなどの有酸素運動のほうが有利かもしれません。ボルダリングとジョギングのダイエットはどこがどう違…