ボルダリングに挑戦するあなたの背中をポンと押したい。

2016-06-29から1日間の記事一覧

鋭く短く息を吐け!ボルダリング中に声を出す効果とは?

外岩やコンペの動画でよく大声を出している選手がいます。チェコのAdam OndraやアメリカのDaniel Woodsなど、やたらうるさく登るクライマーもいます。クライミング中に声を出すと一時的に脳のリミッターが解除され、フルパワーを発揮することができますが、…

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