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ボルダリングの世界に飛び込むあなたの背中をぽんと押したい

【部位ごと図解】手や指が痛い!ボルダリングで有効なテーピングの巻き方!【初心者向け】

いいからテーピングだ!

優先的に覚えよう!ボルダリングの便利ムーブ5選!

いろんな壁でつかえるよ。

クライマーにおすすめ!筋肉を効率よく成長させるHMBサプリ!

筋肉の分解を防いで成長を促すサプリとは?

世界に数本しか無い超高難易度ボルダリングV16課題をまとめ

登れたらクライミング業界のニュースになるよ。

【Simpl.】ツルツルとザラザラ!2面性を持つボリュームメーカー!

ホールド界のミニマリスト

2018ボルダリングワールドカップ@八王子!男女トップ3クライマーのクライミングシューズ!

スポルティバ・ファイブテン・スカルパ・テナヤ…

スポーツやるならこれ!女性も使える加圧タンクトップレビューと効果

スポーツマンに。スポーツウーマンにも。

ギターやベースをやる人は要注意!ボルダリングが演奏に与える影響とは?

相性は確実によくない…

【So iLL】見れば一発でわかる!面白いシェイプが多いホールドメーカー!

変な形のホールドはだいたいSo iLL

お家や賃貸でも本格的トレーニング!フィンガーボードの設置方法まとめ

強くあるためには家トレ必須

2時間で650kcal!ボルダリングダイエットの効果や注意点とは?

ボルダリングでシェイプアップは可能です!

楢崎智亜選手と野口啓代選手も実践!チバトレを読みました。

前半は不要。インスタとTwitterフォローは必須。

【HMB】クライマー向けサプリ!魔法のサプリでは無いけれど効果はある!

飲むだけで筋肉がつくとか、ありえないから!!

すべての壁が新品に!生まれ変わった新・品川ロッキーに行ってきました!

壁はピカピカ。マットも一部ピカピカ。

【Morpho】まるでCG!直線ボリュームと曲線ホールドが多いホールドメーカー!

このフリクションは信じられる

テーピングの節約に使える?!ボルダリング用に手首サポーターを買ったのでレビュー!

繰り返し使えて効果的!

お家でトレーニング!おすすめトレーニングボードまとめ!

お家でバシバシ強くなれ!

ボルダリングするときメガネは外すべき?メガネで登れる便利グッズ紹介!

意外と多いメガネ派

ボルダリングの参考になる!すごくためになる参考書籍3つ!

ボルダリングに知識は超重要!

2018年春夏版!ユニクロでそろえるボルダリングのおすすめ服装

初めてボルダリングに行く時に迷うのがボルダリングの服装ですよね。でも大丈夫です!ボルダリングの服装はユニクロでそろいます。ユニクロでボルダリング用のおすすめの商品を紹介しています!

変わってるけど効果的?個性的クライミングトレーニンググッズたち!

コマや迷路でトレーニング

【360holds】丸っこいけど直線的?有機・無機的なシェイプが面白い!

小さなものから大きなものまで

【デッドポイント】ガンガン登れてかっこいい!ちょっとパワー系のムーブのコツ

ボルダリングでいつかやってみたいダイナミックなムーブの初歩のデッドポイント。 そのデッドポイントの具体的なやり方と練習方法を紹介しています。

やり方に注意!ボルダリングでやるべきパワーグリップトレーニング!

指先で長くグリップしよう!

【ドロップニー】両足で踏ん張れ!ボルダリング初心者におすすめのムーブのコツ

両足で踏ん張れば体が安定!腰をねじって腕を伸ばせ! 2018年3月21日更新

【ダイアゴナル】どんな壁でも使いやすい!汎用性抜群なムーブのコツ

クライマーの超強力な武器になるダイアゴナルのやり方を紹介します。ダイアゴナルは様々な場面で活躍する便利なムーブですので、ぜひ覚えておきましょう。

ボルダリングで効果を実感!効果的な加圧シャツ!

加圧シャツという名のサポーター

【フラッギング】脱初心者の第一歩!登りの幅が一気に広がるムーブのコツ

カウンターバランス系のムーブで代表的なインサイドフラッギングとアウトサイドフラッギングについて解説しています。

(╹н╹)ゆるくてもちゃんとキャンプマンガ!ゆるキャン△感想

(╹н╹;)「おもったよりガチだった。」

ボルダリング初心者は必ず覚えよう!速攻で上達する正しい基本姿勢のコツとは?

ボルダリングの上達の近道の初歩の初歩、壁に張り付いているときの基本姿勢について紹介します。