指先で長くグリップしよう！

加圧シャツという名のサポーター

カウンターバランス系のムーブで代表的なインサイドフラッギングとアウトサイドフラッギングについて解説しています。

(╹н╹;)「おもったよりガチだった。」

ボルダリングの上達の近道の初歩の初歩、壁に張り付いているときの基本姿勢について紹介します。

すべてがピカピカ。すべてがザラザラ。

登山白書にも載ってます！

そら豆と鷹の爪とクレジットカード

主にボルダリング初心者の方に失敗しないボルダリングの服装を紹介しています。

いくつかのクライミングシューズにはレディースモデルが用意されています。時々レディースモデルを使っている男性クライマーもいるのですが、それはどういう理由からでしょうか？

ボルダリングジムも500を超えてボルダリングの競技人口もうなぎのぼり中です。新しい趣味にボルダリングを…と思っている人もいるのではないでしょうか？今回はそんなこれからボルダリングを始めるぞ！って人向けに一気に上達するためのコツやポイントを紹介…

正月恒例の番組なウルトラマンDASH。ここ最近のお決まりとなったボルダリング選手によるパフォーマンス(？)もありました。